随着秋风渐起，深秋的脚步悄然而至，在这个季节里，水果不仅能够为我们的餐桌增添色彩，还能为我们的身体提供丰富的营养，我们就来为大家推荐一份适合儿童的水果合集，这些水果不仅美味可口，而且非常适合深秋时节食用,尤其是那些具有冷冻友好特性的水果。

苹果

苹果是一种非常受欢迎的水果，它富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化，在深秋时节，苹果的口感更加甜美，肉质也更加紧实，苹果还富含抗氧化物质，可以帮助我们抵抗自由基的侵害，延缓衰老，对于儿童来说，适量食用苹果可以为他们提供必要的营养,促进健康成长。

梨子

梨子是一种低热量、高纤维的水果，对于正在长身体的儿童来说，适量食用梨子可以帮助他们补充水分和电解质，保持身体水分平衡，梨子还含有丰富的维生素B群，有助于维持神经系统的正常功能，在深秋时节，梨子的口感更加甘甜,是孩子们喜爱的水果之一。

葡萄

葡萄是一种营养丰富的水果，它富含维生素A、C和多种矿物质，有助于保护眼睛健康、提高免疫力，在深秋时节，葡萄的口感更加鲜美，酸甜适中，非常适合孩子们食用，葡萄还含有一种叫做白藜芦醇的物质，具有抗氧化作用,可以帮助我们预防心血管疾病。

香蕉

香蕉是一种富含钾元素的水果，对于维持心脏健康和血压稳定非常重要，在深秋时节，香蕉的口感更加香甜，易于消化，香蕉还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，对于儿童来说,适量食用香蕉可以为他们提供必要的能量和营养。

猕猴桃

猕猴桃是一种富含维生素C的水果，对于提高免疫力、预防感冒有很好的效果，在深秋时节，猕猴桃的口感更加爽脆，酸甜适中，猕猴桃还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病，对于儿童来说，适量食用猕猴桃可以为他们提供必要的营养,促进健康成长。

橙子

橙子是一种富含维生素C的水果，对于提高免疫力、预防感冒有很好的效果，在深秋时节，橙子的口感更加鲜嫩，酸甜适中，橙子还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病，对于儿童来说，适量食用橙子可以为他们提供必要的营养,促进健康成长。

火龙果

火龙果是一种富含植物性白蛋白和花青素的水果，对于提高免疫力、预防心血管疾病有很好的效果，在深秋时节，火龙果的口感更加甜美，营养价值更高，火龙果还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病，对于儿童来说，适量食用火龙果可以为他们提供必要的营养,促进健康成长。

草莓

草莓是一种富含抗氧化物质的水果，对于提高免疫力、预防心血管疾病有很好的效果，在深秋时节，草莓的口感更加鲜美，酸甜适中，草莓还含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动、预防便秘，对于儿童来说，适量食用草莓可以为他们提供必要的营养,促进健康成长。

柿子

柿子是一种富含鞣酸的水果，对于预防心血管疾病有一定的效果，在深秋时节，柿子的口感更加甘甜，营养价值更高，柿子还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病，对于儿童来说，适量食用柿子可以为他们提供必要的营养,促进健康成长。

樱桃

樱桃是一种富含铁元素的水果，对于预防贫血、改善血液循环有很好的效果，在深秋时节，樱桃的口感更加鲜美，酸甜适中，樱桃还含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力、预防心血管疾病，对于儿童来说，适量食用樱桃可以为他们提供必要的营养,促进健康成长。

就是我们为大家推荐的适合儿童的深秋冷冻友好排行水果合集，这些水果不仅美味可口，而且营养价值丰富,能够帮助孩子们度过一个健康的深秋季节。